Educación Física Ortega Ceuta

 Criterios de valoración:   1.  La elaboración del material  de acuerdo a lo explicado en el tutorial y las precisiones del profe, os aportará un 25% de la nota, es decir, 2,5 puntos. Para conseguirlos hay que tener el material el primer día disponible. Cada día que no se traiga supondrá perder 0,5 puntos. Hay que traer todos los días también el Skipper, haremos juegos ahora que lo dominamos. 2.  El manejo aceptable  del mismo nos aportará  otro 25%, 2,5 puntos  3.  Vuestra actitud  (comportamiento) supondrá otro 25%, 2,5 puntos.  4. Los últimos 2,5 puntos exigirán un nivel de  habilidad considerable . Para obtenerlos tienes que superar los siguientes retos: Reto 1- Doble elefante.  Reto 2- Doble elefante rápido-lento Reto 3- Tunel serpiente hacia delante. Reto 4- Tunel serpiente hacia atrás. Reto 5- Elefante difícil derecha e izquierda. Reto 6- Doble elefante abrir y cerrar. Reto 7- Tórtolas. Reto 8- Elefante giro 180 gra...

Aunque nos quedan unas semanas de trabajo con el SKIPPER, ya puedes empezar a elaborar y practicar con el nuevo material. Seguro que te va a gustar. La idea es trabajar con ambos una vez los dominemos. El malabar carioca o zuining nace en Nueva Zelanda, donde empieza a ganar seguidores y a extenderse por muchas partes del mundo, provocando así una expansión de su cultura y una evolución de estilos y malabares. Este arte consiste en hacer girar de diferentes maneras el malabar, que normalmente es de colores llamativos, dando lugar así a diversos efectos visuales que son muy agradables de percibir. Es muy importante que no utilices pelotas de tenis como te indica el vídeo, recuerda lo que hemos comentado en clase, lo mejor es usar las pelotas de goma del estilo de las que se usan con la palas de playa (evitarás hacerte daño). Te desafío a que elabores las mejores cariocas (haremos un concurso en el que todo el alumnado podrá votar las tres mejores cariocas del cole) Aquí tienes  el ...

  Buenas chicas/os. Como sabéis la  próxima semana  comenzamos a trabajar con nuestro primer material construido. Os recuerdo aquí  como podéis calcular vuestras notas vosotras/os mismas/os. Criterios de valoración:   1.  La elaboración del material  de acuerdo a lo explicado en el tutorial, os aportará un 25% de la nota, es decir, 2,5 puntos. Para conseguirlos hay que tener el material el primer día disponible. Recordad que hay que traerlo a clase en una bolsa para evitar que lo metamos en las mochilas directamente  del suelo. 2.  El manejo aceptable  del mismo nos aportará  otro 25%, 2,5 puntos. 3.  Vuestra actitud  (comportamiento) supondrá otro 25%, 2,5 puntos.  4. Los últimos 2,5 puntos exigirán un nivel de  habilidad considerable . Para obtenerlos tienes que superar los siguientes retos:         Cuarto de Primaria Reto 1. Hacerlo girar con la derecha hacia delante. Valor: 0,4 puntos. Ret...

Buenas chicos/as. Os pongo el enlace para que preparéis la coreografía individual. Recuerda que la tendrás que realizar durante un minuto, frente a tus compañeros/as (ellos la bailarán de acuerdo a los pasos y movimientos que tú les marques). Así, haremos con las aportadas por todos/as. Aspectos que se tendrán en cuenta en la valoración:     -movimientos en el espacio. Presenta diferentes desplazamientos y ocupa adecuadamente el espacio.     -seguir el ritmo de la canción. Los movimientos se adecuan al ritmo de la música.     -expresar con tu cuerpo. La comunicación no verbal.     -ejecución de la coreografía. Los pasos están bien ejecutado.     -variedad de pasos. La coreografía tiene variedad de pasos, no repetitivos y bien diferenciados. ¡NO PUEDEN HACERSE LOS MOVIMIENTOS DEL VÍDEO, DEBES APORTAR TU PROPIA CREACIÓN! (PUEDES OBSERVAR OTRAS COREOGRAFÍAS PARA HACER LA TUYA)  PINCHAR AQUÍ PARA REPRODUCIR LA CANCIÓN  ENLACE

Como sabéis este año todo el material que utilizaremos en la clase de Educación Física es de carácter individual , quiere decir que sólo será usado por ti. Para ello, te animamos a que antes del día 30 de octubre tengas preparado el material que hemos visto en clase. Podéis ir practicando durante estos días para tener un mejor dominio el día que empecemos. ¡No olvides que parte de la nota estará en la elaboración, manejo y habilidad de uso del material! Ánimo y espero que te lo pases muy bien.       PINCHAR PARA VER EL TUTORIAL https://youtu.be/UQWEVKlbZY4

5 PRUEBAS Y LA TOMA DE PESO Y TALLA: - RESISTENCIA .    Correr al ritmo de cada uno. Pararán cuando no puedan más o al llegar a los 12,30 minutos del curso anterior. - TEST DE COORDINACIÓN: - TEST DE EQUILIBRIO. Valorar el nivel de equilibrio del grupo Con respecto a la valoración del nivel de equilibrio,  he utilizado un circuito degradado por niveles de dificultad . 6 zonas de más fácil a más difícil. Si un niño no podía superar una zona tenía que volver a empezar desde el principio. Las zonas eran: Paso de bancos suecos, normal e invertido con algunos ladrillos entre banco y banco. Circuito a recorrer con zancos pequeños Circuito a recorrer con zancos pequeños sobre colchonetas pequeñas -mayor inestabilidad- (llegados aquí se sueltan los zancos en su sitio). Banco sobre colchoneta quitamiedos (normal e invertido dependiendo de la edad). Subirse a un balón medicinal y mantenerse en equilibrio durante 10 segundos. Equilibrio en...

Acabamos de concluir las vacaciones, y a pesar de la cuarentena y el confinamiento en casa que debemos estar guardando debido al COVID-19, sabemos que no debemos dejar de hacer actividad física. Llevamos varios años con una preparación que nos ha situado a un nivel alto para la edad que tenemos en comparación con otros niños y niñas de la misma edad. Este período no puede hacer que todo el trabajo que hemos realizado durante estos años haya servido de poco. Por eso intenta en este trimestre atípico ¡No parar de moverte! Con el confinamiento, puede aparecer el sedentarismo, la pereza y ahora más que nunca, debemos poner todo de nuestra parte para ejercitar nuestro organismo. Antes de iniciar las recomendaciones para ejercitar tu cuerpo y tu mente, me permitiré darte una serie de CONSEJOS GENERALES: A- No abuses de las pantallas.  B- Tómate tiempo para estar solo, sin nadie. Es una soledad elegida te ayudará a tu equilibrio mental. C- Aunque no puedes moverte físicament...