Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2020

Evaluación inicial

5 PRUEBAS Y LA TOMA DE PESO Y TALLA: - RESISTENCIA .    Correr al ritmo de cada uno. Pararán cuando no puedan más o al llegar a los 12,30 minutos del curso anterior. - TEST DE COORDINACIÓN: - TEST DE EQUILIBRIO. Valorar el nivel de equilibrio del grupo Con respecto a la valoración del nivel de equilibrio,  he utilizado un circuito degradado por niveles de dificultad . 6 zonas de más fácil a más difícil. Si un niño no podía superar una zona tenía que volver a empezar desde el principio. Las zonas eran: Paso de bancos suecos, normal e invertido con algunos ladrillos entre banco y banco. Circuito a recorrer con zancos pequeños Circuito a recorrer con zancos pequeños sobre colchonetas pequeñas -mayor inestabilidad- (llegados aquí se sueltan los zancos en su sitio). Banco sobre colchoneta quitamiedos (normal e invertido dependiendo de la edad). Subirse a un balón medicinal y mantenerse en equilibrio durante 10 segundos. Equilibrio en banco sueco sobre neumá